Александр Печерский в Facebook:
Как добиться уверенности в себе?
Вопрос: Подскажите, как можно самостоятельно добиться уверенности в себе?
Александр Печёрский: Здравтвуйте! Уверенность, также как и неуверенность — это следствие вашего мнения о себе. Поэтому, чтобы добиться уверенности, нужно поддерживать в своих мыслях такое мнение о себе, которое придает вам уверенности, то есть, как минимум:
знать и ценить свои сильные стороны,
уважать себя за, даже самые малые, ,достижения,
хвалить себя, поддерживать в себя
самокритику заменять на действия для изменения ситуации.
Конечно, в реальности это сделать бывает не так просто, так как в основе чрезмерно критичного мнения о себе, как правило, лежат ложные, ограничивающие убеждения. Плюс самоизменение — это процесс, который требует дисциплины, ежедневности и времени.
Задать вопрос в рубрике «Экспресс-ответы на горячие вопросы»
Записаться на бесплатную ознакомительную Skype-консультацию.