Как не терять свою энергию?

Имя: Дина Вопрос: Как не терять свою энергию, быть психологически сильным человеком?

Александр Печёрский: Здравстсвуйте, Дина! Ключевых источников потери энергии семь:

1. Скука, апатия, отсутствие ИНТЕРЕСА,

2. Страхи и сопротивления, отсутствие любви

3. Неуверенность в себе

4. Оценочное мышление и всевозможные «не хочу, но должна»

5. Зависимость от внешних факторов

6. Отсутствие четких целей, распыленность, несконцентрированность

7. Неправильных образ жизни, питание, отсутствие физического тонуса.

В сущности я вам сейчас обрисовал программу саморазвития:)

Александр Печерский