Легкомысленность или несобранность?

Имя: Александр    Вопрос: Я не знаю как описать своё состояние… Я не могу нормально сконцентрироваться, что либо чётко представить, обращать на что нибудь внимание, пытаясь запомнить. Когда мне предстоит какая-та задача, если я что-нибудь не понял или прослушал, я боюсь переспросить… И не знаю глупый или умный мой вопрос, и в связи с этим у меня внутри происходит конфуз. Я не знаю как назвать это состояние, глупость, не собранность или мозг плохо функционирует… как это преодолеть? 

Александр Печерский: Здравствуйте, Александр! Трудности с концентрацией, как правило, связаны с отсутствием четкой цели и конкретного предмета концентрации, а также с отсутствием интереса (или каким-то другим более значимым для вас отвлекающим интересом). Все остальное в вашем вопросе связано с неуверенностью в себе. Это лучше преодолеть с помощью серии психологических консультаций.

Задать вопрос в рубрике «Экспресс-ответы на горячие вопросы»

Записаться на бесплатную ознакомительную Skype-консультацию.