Александр Печерский в социальных сетях:
Мужские страхи в отношениях с женщинами
Какие бывают страхи мужчин в отношениях с женщинами?
Откуда берутся эти страхи?
Почему возникают?
Как от них избавиться?
Еще каких-нибудь 60-70 лет назад эти вопросы были неактуальны. Мужчины были хозяевами положения и определяли содержание отношений. Сегодня все изменилось. В современном мире авторитет мужчины для женщины перестал быть безусловным. Из человека, «имеющего право», мужчина превратился в «того, кто должен»: должен быть сильным и решительным, трудолюбивым и заботливым, ответственным и верным, состоятельным и состоявшимся, терпеливым и понимающим, харизматичным и сексуально привлекательным, инициативным и позитивным …
Конечно, это всё весьма достойные для мужчины качества, но проблема кроется в слове «должен». Именно ожидания женщин и стандарты общества порождают страхи мужчин в отношениях.
У одних мужчин это страх «не соответствовать» и «быть плохим», а у других – страх «порабощения» женщиной и потери свободы.
В этой статье я хочу показать мужчинам, как можно рассматривать свои страхи в отношениях с женщинами в качестве источника для саморазвития.
Я убежден, что решение любых проблем сквозь призму саморазвития — это ключевая особенность мужского подхода к жизненным трудностям.
Саморазвитие — это тот самый ключ, которым открываются все мужские страхи. Ведь, как известно, проблемы – это скрытые возможности. Проблемы — это как препятствия в компьютерной игре. Да, они создают нам трудности, но без них игра теряет смысл. Так давайте рассматривать проблемы, как препятствия, которые работают НА нас, а не против.
Как я писал в статье «Достижение целей через личное развитие»:
В какие бы обстоятельства мы ни попали, что бы мы ни делали, чем бы мы ни занимались, наличие учебно-развивающих жизненных целей сделает нашу жизнь увлекательным путешествием, а нас самих — неуязвимыми.
Чтобы не быть голословным, давайте разберем это на примерах типичных мужских страхов в отношениях с женщинами.
Страх знакомства с женщинами.
Страшно подойти, заговорить, получить отказ…
Что лежит в основе страха знакомства?
Страх ощущения собственной непривлекательности, неуверенность в себе, склонность оценивать себя глазами окружающих.
Возможности для саморазвития для мужчин
Развитие уверенности в себе, независимости от внешних оценок, а заодно – склонности интересоваться собеседником больше, чем собой.
Страх одиночества.
Страшно «быть никому не нужным», не любимым, не востребованным. Наедине с собой плохо, скучно и неинтересно.
Что лежит в основе страха одиночества?
Отсутствие осознанного смысла жизни, целей, задач, личных интересов и, в целом, нехватка содержательного образа жизни. Отношение к женщине, как к спасательному кругу от одиночества.
Возможности для саморазвития для мужчин
Определиться со смыслом жизни, целями и задачами; найти и следовать своему призванию; наполнить свою жизнь увлекательным содержанием; иметь четкий план по развитию своих качеств и навыков; искать опору в себе, а не в других.
Страх серьезных отношений и создания семьи.
Страшно потерять свободу: свободу в своем времяпровождении, а также в том, чтобы навсегда отказаться от других женщин. Страшно оказаться «обязанным обеспечивать» или не справиться с этим. Страшно оказаться под бременем контроля женщины. Одним словом, типичное «я не готов….»
Что лежит в основе страха серьезных отношений и создания семьи?
Задержка в возрасте юноши, избегание ответственности и обязательств; отсутствие четких критериев в выборе жены; непонимание значения семьи и серьезных отношений в жизни мужчины.
Возможности для саморазвития для мужчин
Осознать разницу между юношей и мужчиной; разобраться с понятиями любви, выбора и ответственности (зачем нужны они в жизни мужчины? в чем заключаются?); определиться со своей моделью семьи и отношений, а также с тем, какая нужна женщина для этого.
Страх потери авторитета и уважения у своей женщины.
Страшно получить мощнейший удар по самооценке, особенно при сравнении с другими мужчинами.
Что лежит в основе страха потери авторитета?
Зависимость самооценки от отношения женщины; страх «быть плохим», склонность реагировать на эмоции женщины вместо управления ситуацией; привычка жалеть или обвинять себя; чрезмерная привязанность к отношениям, потерявшим смысл их создания.
Возможности для саморазвития для мужчин
Научиться спокойно реагировать на эмоции женщины, делать выводы и переводить их в действия вместо самообвинений; научиться не сравнивать себя с другими мужчинами; выработать свою четкую позицию «что для меня в отношениях допустимо, а что категорически неприемлемо и означает конец отношений».
Страх измены, ревность
Страшно быть обманутым. Страшно потерять контроль над отношениями. Страшно почувствовать, что «кто-то лучше меня», в том числе и особенно – в постели.
Что лежит в основе страха измены?
Недоверие своей женщине и неуверенность в ней; снова низкая самооценка и на этом фоне сравнение себя с другими мужчинами;
Возможности для саморазвития для мужчин
Работа над уверенностью в себе и в любимой женщине. На более глубинном уровне – доверие своему жизненному пути.
Страх расставания, страх «быть брошенным».
Страшно потерять привычный образ жизни, устоявшиеся эмоциональные и физические связи. Страшно остаться одному. Страшно почувствовать себя неудачником, потерпевшим фиаско.
Что лежит в основе страха расставания?
В первую очередь, недостаток внутреннего стержня своей жизни, жизненных ориентиров, которые бы не зависели от наличия или отсутствия конкретных отношений.
Возможности для саморазвития для мужчин
Ситуация расставания – это лучшее время для того, чтобы задаться вот как раз прямо этим вопросом: «Да, я сейчас один. Какие это открывает передо мной новые возможности?»
Таким образом,
общий алгоритм работы со страхами мужчин в отношениях с женщинами выглядит так:
Осознать свой страх + выявить, что лежит в основе этого страха (низкая самооценка, страх обязательств и др) + поблагодарить данный страх за возможность саморазвития + выбрать, что конкретно нужно развить + ежедневно действовать в выбранном направлении.
Кстати, если для Вас остался открытым вопросом: «что должен мужчина?» предлагаю почитать мою статью «Должен ли мужчина быть мужчиной»
Ну а для того, чтобы воспользоваться непосредственно моей личной помощью, вы можете записаться на индивидуальную коучинг-программу «Как наладить личную жизнь»
С Верой в Вас,
Александр Печерский
Личный наставник
лучших мужчин и избранных женщин