Принципы и правила счастливой жизни
Данный раздел статей посвящен принципам и правилам счастливой жизни.
Каждый человек хочет быть счастливым. Но много ли вы встречали по-настоящему счастливых людей?
Часто я слышу фразы в стиле: «я буду счастлив, когда…»:
- найду любимого/любимую
- выйду замуж/женюсь
- куплю квартиру/дом
- куплю машину
- буду финансово обеспеченным
Человек находит то, что искал; получает то, что хотел, и все равно не чувствует себя счастливым.
Почему? Потому, что не умеет этого делать.
Полноценное, долгосрочное счастье – это внутреннее состояние, а не просто реакция на внешние стимулы.
В данном разделе я размещаю материалы по обучению принципам и правилам счастливой жизни.
В первую очередь, это сформулированные мной «13 принципов счастливой жизни», а также другие статьи и материалы.
Я разделяю понятия «принципы» и «правила» счастливой жизни, так как принципы отвечают на вопросы: «что» и «почему», а правила — на вопрос «как».
Здесь я уделяю больше внимания принципам счастливой жизни. А освоением правил мы занимаемся на индивидуальной коучинг-программе самовоспитания «Life-конструктор: 52 Принципа Жизни».
13 принципов счастливой жизни
Принцип удовольствия. «Жизнь даёт лучшее тому, кто получает от нее удовольствие».
Принцип счастья и желания. «Между стремлением получить желаемое и счастьем — нет прямой взаимосвязи».
Принцип ожиданий и благодарности. «Любые ожидания ослабляют удовольствие от жизни и достижений, а благодарность усиливает».
Принцип внимания. «Наша жизнь определяется тем, на что мы обращаем внимание. Что готов увидеть – то и видишь. Что настроен найти – то и находишь».
Принцип юмора и самоиронии. «Юмор и самоирония – эта самая удивительная способность человека и, пожалуй, главный союзник в искусстве счастливой жизни».
Принцип широкого и узкого восприятия.«Существует два противоположных способа восприятия всего, что есть в жизни – «широкое» и «узкое». Широкое – ведет к мудрости, гармонии, успеху. Узкое – к нервному истощению, стрессу, депрессии».
Принцип отношения.Наши эмоции определяются тем, какое отношение к происходящему мы выбираем.
Принцип материализации убеждений.»Реальность, в которой живет каждый из нас, — это прямое следствие наших убеждений о том как «надо», «должен», «можно-нельзя», «могу-не могу»… Есть убеждения, ведущие к счастливой жизни, и наоборот».
Принцип принятия и несопротивления. «То, что ты не принимаешь, имеет тенденцию превращаться в проблему. То, с чем ты борешься – борется с тобой в ответ, и забирает твои силы.»
Принцип процесса и результата. «Счастье и все, что есть в жизни, – это процесс. Жить ради результата — значит отвергать жизнь.»
Принцип ответственности за свое состояние. «Нет ничего и никого, кто бы мог повлиять на твое состояние без твоего на это желания.»
Принцип целостности. «Удовлетворение от жизни – это следствие сбалансированной суммы внутренних (тело, чувства, мысли, дух) и внешних (отношения, работа, досуг, саморазвитие) слагаемых.»
Принцип служения.»Мы счастливы в той мере, в которой посвящаем свою жизнь чему-то большему, чем мы сами»