Как договариваться близким людям
Запись вебинара Александра Печерского
Почему люди ссорятся и как этого избежать?
Казалось бы, если люди любят друг друга, то все просто: один попросил, другой сделал. Возникают разногласия – договорились, нашли компромиссы.
Однако в реальности такие отношения скорее исключение, чем правило.
В реальности отношения близких людей полны:
- Ссор
- Обид
- Претензий
- Непринятия
- Непонимания
- Неготовности идти на встречу друг другу
Запрос “Мы часто ссоримся с мужем (женой) – помогите!” – один из наиболее распространенных в моей психологической практике.
Можно ли близким людям не ссориться и жить в согласии?
Можно. Если захотеть изменить свое поведение в ситуациях разногласий.
Значит задача № 1 – ваше желание и готовность меняться, начиная с себя.
Что нужно для того, чтобы изменить свое поведение?
Во-первых, нужно понять, что за конфликтным поведением стоят скрытые выгоды каждого или одного из участников конфликта.
Значит задача № 2 – научиться определять, какие скрытые выгоды вы преследуете в конфликте с близким человеком.
Во-вторых, нужно заменить конфликтное поведение на такое, которое будет гораздо больше напоминать общение двух любящих людей.
Значит задача №3 – освоить специальные техники и развить умение договариваться без конфликтов.
Какие это техники?
- Грамотная критика
- Я-высказывания
- Волшебное «да»
- Замена конфликтных слов
- Учет общих интересов, чувство “мы”
- Умение не только слушать, но и слышать
- и другие>
На вебинаре «Как договориваться близким людям» мы как раз и разбираем скрытые причины конфликтов и техники бесконфликтного решения разногласий.