Як стати самодостатнім чоловіком

16 28

Все, що тобі потрібно – у тебе всередині. Спирайся на внутрішні стимули та орієнтири, а не зовнішні.

Що таке самодостатність? Що означає бути самодостатнім чоловіком?

На мою думку, самодостатність передбачає “внутрішній достаток”, “внутрішній добробут”, коли людина шукає і знаходить всі необхідні ресурси для щасливого життя в собі.

У чому виявляється самодостатність чоловіка?

• Самодостатність – це повага до своїх інтересів та здатність їх відстоювати на тлі поваги до інтересів інших людей.
• Самодостатність – це незалежність від думок і оцінок.
• Самодостатність – це адекватна самооцінка та прийняття себе таким, яким я є.
• Самодостатність – це здатність діяти самостійно.
• Самодостатність – це чітке знання своїх бажань-цілей і рішуче дотримання ним.

Важливо не плутати самодостатність з нездоровим егоїзмом: страхом спілкування, гордістю, невмінням просити про допомогу, недовірою до інших, невмінням любити, небажанням піклуватися про когось крім себе, байдужістю до думки інших та відсутністю критичного погляду на себе.

В основі хворого егоїзму – відсутність внутрішнього достатку, внутрішня бідність.
В основі самодостатності – внутрішнє багатство.

Навіщо потрібна самодостатність чоловікові?

Самодостатній чоловік може:

• приймати тверезі, виважені рішення
• послідовно втілювати ухвалені рішення у життя
• бути стійким у своєму емоційному стані
• перемагати у ситуаціях протистояння та не дозволяти собою маніпулювати
• бути здатним захистити своїх близьких
• швидко адаптуватися до мінливих обставин
• жити, дотримуючись своїх свідомих виборів

Самодостатність у моєму житті

У моєму житті якості самодостатності розвивалися дуже непросто. Я був вихований у дусі поваги інтересів інших людей, у дусі самовіддачі та самопожертви. У спілкуванні із дівчатами я був романтичним джентльменом. У спілкуванні з чоловіками – “поступливим дипломатом”. З клієнтами – природно, працював за принципом “інтереси клієнта понад усе”…
Я вважав, що у моїх стосунках із дівчатами, іншими чоловіками та клієнтами все має бути чудово. Адже мені здавалося, що я маю гідні якості, що прикрашають будь-яку людину. Але на практиці я часто отримував протилежний результат. Дівчата з симпатією ставилися до мене, як до людини, але були байдужі до мене, як до чоловіка. Інші чоловіки поблажливо ставилися до мене як до порядного інтелігента, але не як до рівного чоловіка. Клієнти із задоволенням користувалися моїми послугами, але при цьому далеко не всі вважали за потрібне це гідно оплатити.

Я був типовим “хорошим хлопцем” і поступово приходив до стійкого відчуття, що щось тут не так. Я активно шукав відповідь: багато читав, вивчав, спостерігав, аналізував, працював над собою… І ось одного разу до мене дійшла жорстка і неприємна правда про себе. Здається, мене навіть у холодний піт тоді кинуло. Ця жорстка правда полягала двома словами – “угодник” і “боягуз” .

Я зрозумів, що за моєю поступливістю стоїть не так турбота про інтереси інших людей, як страх “бути поганим”. Я так сильно прагнув бути для всіх добрим, що втратив найголовніше – своє право бути собою. Я настільки залежав від думки людей про мене, від похвали, що панічно боявся зробити щось “не те” чи “не так”.

З того часу минуло 7 років. Тепер я можу спокійно та твердо відстоювати свої інтереси і, мабуть, став у цьому майстром. Я живу в абсолютній гармонії із собою і роблю в житті лише те, що сам вибрав. Звичайно, я не відмовився від піклування про інтереси інших людей, але тепер я роблю це не зі страху оцінки, а тому, що мені дорога конкретна людина і я прийняв. Мені легко з жінками, чоловіками та клієнтами, тому що я навчився будувати стосунки, в яких я поважаю їхні інтереси, а вони мої…

Рекомендації: як стати самодостатнім чоловіком

1. Визначся зі своїми бажаннями-цілями-планами-завданнями. Адже, якщо ти сам не знаєш, чого хочеш, завжди знайдуться ті, хто нав’яже тобі свої очікування та розповість, що і коли ти маєш робити. Бути самодостатньою людиною – означає слідувати своїм, а не чужим бажанням (тільки не плутай це з випадком, коли тобі самому дорогі бажання коханих людей).

2. Як дозволяєш іншим з тобою поводитися, так вони себе і поводять. Самоповага — це головна тема, де ти зобов’язаний чітко позначати межі того, що дозволено іншим стосовно тебе. За межами цих кордонів говорити нема про що і нема чого. Ніколи не роби того, що позбавляє тебе самоповаги. Самодостатності без самоповаги немає.

3. Справжнє кохання жінки завжди ґрунтується на повазі до коханого чоловіка. Не дивлячись на те, що я зазвичай пропоную зробити все можливе для збереження стосунків, скажу тобі прямо: якщо ти відчуваєш, що жінка не поважає тебе – з цих стосунків треба йти. Самодостатність передбачає чітку та рішучу позицію у цьому питанні.

4. Твоя мета – бути Собою справжнім. Шукай Себе, розвивай Себе, реалізуй Себе, роби Свої помилки, дотримуйся Своїх мрій, люби Свою жінку та Своїх близьких людей, дбай про Свій світ. Все інше – це просто очікування інших людей щодо тебе.Самодостатність – це мужність залишатися Собою і слідувати Своєму шляху.

5. Будь максимально щирим. Інакше чим більше ти намагаєшся здаватися, тим сильніший у тобі страх, що хтось виявить, що ти насправді не такий. Навіщо тобі таке напруження? Самодостатність – це прагнення бути, а не здаватися.

6. Справжня самодостатність – це коли над тобою ніхто не має влади, і ти не даєш йому на це право. Ключове слово тут саме “право”. Подумай про це.

7. Щоб не залежати від думок і оцінок, потрібно самому приймати себе з усіма достоїнствами і всіма перевагами. Це означає, що треба усвідомлювати та відчувати своє право на свою індивідуальність. Добре, звичайно, якщо ти хочеш щось змінити в собі і працюєш над цим. Але роби це, виходячи зі своїх власних бажань та орієнтирів, а не для того, щоб комусь догодити, сподобатися, стати “хорошим”, не бути для когось “поганим” та іншою пурги. Самодостатня людина – це не той, хто вважає себе досконалістю, і не той, хто вдосконалюється через страх бути поганим. Бути самодостатнім – означає прагне вдосконалюватися заради самореалізації та саморозкриття.

8. Ніколи нічого не вимагай від інших (якщо це не твої підлеглі). Попросити – можеш. Вимагати – ні. Вимагай лише від себе. Тоді не будеш ні образ, ні претензій до інших. Неможливо уявити самодостатню людину, яка зазнає образ і претензій.

9. Виходь із врахування своїх інтересів. Той, хто постійно чинить на шкоду своїм інтересам, не буде шанованим у будь-якому колі, тим паче жінкою.

10. Вміти слухати і чути жінку – це не те саме, що “слухатися”. “Слухатись” можна маму, а свою жінку треба вести туди, куди ти вважаєш найкращим для вас двох, з урахуванням її бажань. У наш час часто жінки, забувши про свою природу, прагнуть нав’язати свою волю чоловікові. Але саме до такого чоловіка вони швидко втрачають інтерес. Бути самодостатнім чоловіком – значить бути чоловіком, поряд з яким жінка почувається захищеною та може розслабитися.

11. Не прагни довести іншим. Доводь тільки собі, якщо треба. Самодостатність – це пріоритет внутрішніх орієнтирів над зовнішніми.

Развитие мужских качеств

индивидуальная коучинг-программа