52 принципи життя: огляд

0 24

На основі свого професійного та життєвого досвіду я сформулював 52 принципи для щасливого та успішного життя. Тут я пропоную загальний огляд для того, щоб у вас склалося уявлення про їх зміст.

Детальні коментарі до кожного з принципів ви можете прочитати у відповідних розділах:

• Принципи щасливого життя
• Принципи успішних дій
• Принципи гармонійних відносин
• Принципи самореалізації.

Бажаючих освоїти ці принципи під моїм особистим наставництвом запрошую на коучинг-програму: “Life-конструктор: 52 принципи життя”.

Принципи щасливого життя

• Принцип Щастя та Бажання. Між прагненням отримати бажане та щастям — немає прямого взаємозв’язку.
• Принцип уваги. Якість нашого життя визначається тим, на що ми звертаємо увагу всередині та поза собою.
• Принцип задоволення. Життя дає краще тому, хто отримує від нього задоволення.
• Принцип матеріалізації переконань. Реальність, в якій живе кожен з нас, – це прямий наслідок наших переконань про те, як «треба», «повинен», «можна-не можна», «можу-не можу». Є переконання, що ведуть до щасливого життя, і навпаки…
• Принцип інтерпретації. Наші емоції визначаються тим, як ми інтерпретуємо те, що відбувається.
• Принцип Очікування та Подяки. Будь-які очікування послаблюють задоволення від життя та досягнень, а подяка – посилює.
• Принцип Прийняття та Неопіру. Те, що ти не приймаєш, має тенденцію перетворюватися на проблему. Те, з чим ти борешся – бореться з тобою у відповідь і забирає твої сили.
• Принцип Стабільності та Невизначеності. Надмірна прихильність до стабільності та відсутності змін веде до застою, болоту. Відкритість до змін – це прийняття життя таким, яким воно є: тобто мінливим і непередбачуваним.
• Принцип процесу та результату. Щастя та все, що є в житті, – це процес. Результат – це результат ефективного процесу.
• Принцип цілісності. Задоволення від життя – це результат збалансованої суми внутрішніх (тіло, почуття, думки, дух, саморозвиток) та зовнішніх (відносини, робота, дозвілля, самореалізація) доданків.
• Принцип ясних Намірів. Ясні наміри та чіткий поділ на важливе та другорядне знімають зайву напругу та створюють основу для відчуття цілісності свого життя.
• Принцип відповідальності за свій стан. Немає нічого і нікого, хто міг би вплинути на твій стан без твого на це бажання.
• Принцип служіння. Ми щасливі тією мірою, якою присвячуємо своє життя чомусь більшому, ніж ми самі; прагнемо дати більше ніж взяти.

Детальні коментарі до принципів щасливого життя ви можете прочитати в цьому розділі.

Принципи успішних дій

• Принцип свободи вибору. Чим більше у твоєму житті усвідомлених виборів, тим більше ти господар свого життя. Усвідомлений вибір відрізняється від неусвідомленого знанням відповіді на запитання «навіщо», навіщо ти це обираєш.
• Принцип обставин. Бажання важливіші за обставини. Обставини є матеріалом для можливостей.
• Принцип Енергії. Життя – це енергія. Керуючи енергією, ти керуєш життям. Сильна енергія завжди перемагає слабшу. Для розгону потрібне зусилля.
• Принцип Інтересу. Пристрасть, захоплення, інтерес мають властивість не тільки зберігати, а й множити наші сили. На противагу цьому – відсутність інтересу веде до неминучих та безповоротних втрат енергії та сил.
• Принцип Причини та Наслідки. Що посієш – те пожнеш. Хороший результат не може вийти з поганих дій і навпаки.
• Принцип Малого та Великого. Мале втілюється у великому, а велике – у малому.
• Принцип розслабленості. У розслабленому стані ми можемо досягти значно більшого, ніж у напруженому (млявість і розслабленість – це різні речі).
• Принцип Концентрації. Концентрація є ключем до успіху будь-якої дії.
• Принцип Звички. Ритм, організованість – це звички, які допомагають забрати зайву напругу.
• Принцип образу результату. Наявність або відсутність мотивації визначається мірою привабливості образу результату, який ми представляємо ще на початку дії.
• Принцип Страху та Досвіду. Поки не почав діяти – труднощі можуть здаватися непереборними та навіть жахливими. Але це розсіюється в міру пізнання та досвіду.
• Принцип Кількості та Якості дій. Насиченість, багатство життя визначається не так якістю, як кількістю реальних дій.
• Принцип взаємодії з зовнішнім світом. Ключовий принцип взаємодії із зовнішнім світом полягає в позиції безкорисливого дарування та вдячного здобуття.

Детальні коментарі до принципів успішних дій дивіться в цьому розділі.

Принципи гармонійних відносин

• Принцип Точки Відліку у відносинах. Щасливі союзи виходять не коли ти знаходиш ту саму людину, а коли стаєте тією самою людиною.
• Принцип Ідеалізації. Ідеал – це проекція у зовнішній світ того, що бракує всередині.
• Принцип самодостатності. Справді близькі стосунки – це свідомий вибір, а не емоційна залежність.
• Принцип мети відносин. Єдина універсальна мета відносин – навчитися кохати.
• Принцип потреб. Кожна людина має потреби, які неможливо задовольнити без наявності справді близької людини. Ми не можемо зазнати повного задоволення від життя без задоволення цих потреб.
• Принцип притуплення емоцій. Будь-які гострі емоції, відчуття і почуття з часом притуплюються.
• Принцип Дарування та Отримання. Справді гармонійні близькі відносини – це результат здатності та прагнення давати без умов та отримувати без умов.
• Принцип безоцінного мислення. Неможливо любити того, кого ти оцінюєш, як і неможливо оцінювати того, кого ти любиш.
• Принцип Опори на Найкраще. Для побудови гармонійних відносин необхідно спиратися на краще одне в одному.
• Принцип взаєморозуміння. Неможливо бути зрозумілим, якщо спочатку не виявити прагнення зрозуміти.
• Принцип Турботи. Дбати про близьку людину означає робити те, що важливо для неї, а не те, що здається важливим тобі.
• Принцип відповідальності. Відповідальність – це природне почуття, що виникає внаслідок поєднання з тим, що тобі важливо та дорого.
• Принцип Близькості. Найбільше задоволення у відносинах ми відчуваємо, коли виходимо за межі себе.

Докладні коментарі до принципів гармонійних відносин дивіться в цьому розділі.

Принципи самореалізації

• Принцип Програмування Долі. Як і інші тварини з розвиненою нервовою системою, людина є програмованою істотою. Однак, на відміну від тварин, ми маємо здатність до самопере-програмування
• Принцип Особистісного розвитку та Пізнання. Особистісний розвиток та пізнання – це єдині універсальні цілі в житті. Що б не сталося – це матеріал для досягнення цієї мети.
• Принцип Взаємозв’язку Внутрішнього та Зовнішнього. Будь-яке зростання йде зсередини, від родючого зерна. Відповідати законам світоустрою означає завжди починати з себе. Внутрішнє визначає зовнішнє.
• Принцип свободи. Вільна, “розкута”, поведінка завжди визначається рівнем внутрішньої свободи людини. Внутрішня свобода є здатністю бути собою.
• Принцип Самореалізації. Найвище задоволення від життя ми відчуваємо у стані самореалізації.
• Принцип самооцінки. Правильна самооцінка – це врахування всіх своїх якостей та вмінь з опорою на найкращі.
• Принцип самоіронії. Самоіронія, здатність посміятися з себе – це один із ключових факторів здорової самооцінки.
• Принцип єдності Душі та Тіла. Відмінність людини від тварини в тому, що її тіло слугує інтересам душі.
• Принцип Навчання. Будь-яке нове вміння на початку здається важким, але в міру освоєння та багаторазового повторення стає звичним та природним.
• Принцип використання. Розвивається те, що використовуєш, і навпаки – те, що не використовуєш, атрофується, деградує.
• Принцип Зусилля. Здатність до просування своїх цілей визначається здатністю до подолання інерції.
• Принцип призначення. Виходячи з доцільної структури природи, очевидно, що наявність у нас вроджених здібностей та схильностей має для світобудови своє значення. На цій підставі можна сказати, що наше завдання – знайти та дотримуватися свого призначення.
• Принцип З’єднання. Ти це те, з чим і з ким ти почуваєшся єдиним. Саме в поєднанні відбувається найбільш сильний вплив.

Коментарі до принципів самореалізації дивіться у цьому розділі.

Докладніше про програму з моїм особистим наставництвом: “Life-конструктор: 52 принципи життя”