Как принять себя, других и жизнь в целом

1 5 549

Принятие себя, других и жизни — одно из самых главных умений в нашей жизни. В основе подлинной привлекательности мужчины или женщины лежит в первую очередь принятие себя. Без взаимного принятия практически невозможно построить счастливые отношения. Ну и, конечно, без спокойного принятия жизни, очень трудно быть счастливым и успешным.

Часто в рамках работы на консультациях клиенты просят дать какой-то инструмент для освоения идей принятия, так как с пониманием необходимости этого, как правило, трудностей нет, а вот внедрением в жизнь не так все просто. Одним из таких инструментов является ежедневное чтение самонастроя на принятие, который я вам предлагаю в этой статье.

Настрой на принятие себя, других 
и жизни в целом

Принятие себя

Я знаю, что могу чего-то не мочь, не знать, кем-то не быть. Но я совершенствуюсь, учусь, действую, делаю выводы. Я действую сегодня, исходя из своих сегодняшний возможностей, а завтра – буду действовать из завтрашних.

У меня свой путь и бессмысленно его сравнивать с чьим бы то ни было. Мой путь – это мой путь. Мне принадлежит моё, а другим – их. Мои возможности – это Мои возможности, мои мечты – это Мои мечты, мои успехи и ошибки – это Мои успехи и ошибки, мой личностный уровень – это Мой личностный уровень, моя внешность – это Моя внешность и моя жизнь – это Моя жизнь. Она не может быть хуже или лучше других.

Я выбираю любовь к себе, потому что хочу быть способен и на полноценную любовь к другим людям, к жизни в целом. Ведь, если я не буду любить себя – я не смогу по-настоящему  любить и других. Я знаю, что любящий себя человек никогда не станет сравнивать себя с другими. Как можно сравнивать любимого человека? Любовь начинается с принятия и веры в любимого человека, а продолжается заботой, помощью в его развитии и ощущении, что его любят – всегда, не смотря ни на что. Так я выбираю относится и к себе.

Принятие отношений с другими.

Я знаю, что люди могут относиться ко мне по-разному. Кому-то я могу нравиться, кому-то – нет.  Кто-то может меня принимать таким, какой  я есть, кто-то – нет. У кого-то я могу вызывать восхищение, у кого-то – неприятие, кто-то – может меня уважать, кто-то осуждать и оценивать, кто-то – относится с пониманием,  кто-то любить и желать, кто-то – нет. Каждый может относится ко мне так, как для него возможно в данный момент, исходя из своих предпочтений, вкусов, прошлого опыта, жизненных моделей, ценностей, состояния души, настроения… Меня это не удивляет. Это естественно и нормально.

Я не ожидаю ни от кого ничего. Если я что-то от кого-то хочу, я могу это просто ему сказать. Я не исключаю при этом, что он может меня подвести, не посчитать нужным выполнить договоренность. Каждый живет, поступает, относится ко мне и другим так, как может и считает нужным. Возможно я решу не поддерживать с этим человеком отношения в дальнейшем, но обидеть его поступки меня не могут. Никто не обязан поступать так, как я от него ожидаю. Так же, как я не обязан поступать так, как ожидают от меня. Каждый из нас может хотеть помочь другому, но у нас может не получиться, а можем и не захотеть. Мы – свободные люди, и в праве поступать так, как считаем для себя правильным и возможным.

Принятие жизни

Я знаю, что качество жизни измеряется, в конечном итоге, не достижениями, которые, в сущности, условны, а количеством радости от прожитого, самоощущением. В жизни важно лишь то, как ты встречаешь, живешь и провожаешь день, сколько радости он тебе приносит. Радость, удовольствие от жизни и всего, что в ней – это главная ценность жизни, которой меня невозможно лишить, и наличие которой в жизни полностью зависит от меня. Любить жизнь – значит принимать ее, такой, какая она есть, восхищаться ею такой, понимать её такую, верить в лучшее в ней такой, никогда не сравнивать свою жизнь с чужими, ведь для меня она единственная и неповторимая.