Низкая самооценка

Вопрос: Я очень неуверена в себе. Так получается, что я всю жизнь делаю не так как хочу, я поступаю как хотят все-но не я! В основном самое большое влияние на меня оказывают родители. Даже когда мои права реально ущемляются я молчу, я боюсь сказать слово против. От этого я очень страдаю, так как теряю много возможностей и блокирую себя! Посоветуйте мне пожалуйста стать уверенней в себе!

Александр Печёрский:Уверенность в себе, так же, как и неуверенность, сами по себе не появляются и не существуют. В основе всегда есть причины: определенные мысли, конкретные страхи и тп. Поэтому нужно сначала разобраться в том, что конкретно (какие мысли, убеждения и страхи) лежит в основе вашей неуверенности. И уже выяснив это, прорабатывать задачи по «перепрограмированию» себя, замене старых мыслей на новые. В рамках консультации это, конечно, можно разобрать точнее и быстрее.

Задать вопрос в рубрике «Экспресс-ответы на горячие вопросы»